Drogi Pacjencie
Rozumiemy, że zanim zgłosiłeś się do nas, prawdopodobnie już podjąłeś wysiłki w kierunku zmiany stylu życia, dobrałeś odpowiednią dietę i podejmujesz wystarczającą aktywność fizyczną.
Jeśli jeszcze nie – być może najwyższy czas to zrobić, a nawet skorzystać najpierw z pomocy dietetyka.
Żaden lek i żaden lekarz nie zastąpią siły Twojej woli ani pracy Twoich mięśni. Co więcej, Twoje leczenie będzie skuteczniejsze, gdy różne metody będą się uzupełniać i wzajemnie wspierać.
Nasi lekarze pomogą Ci dobrać odpowiednie leczenie farmakologiczne zgodnie z aktualną wiedzą medyczną i zasadami medycyny opartej na faktach.
Przed rozpoczęciem terapii otyłości należy dokładnie ocenić stan zdrowia, aby wykryć możliwe przyczyny nadmiernej masy ciała.
Na przykład – u pacjenta z niedoczynnością tarczycy leczenie L-tyroksyną przyniesie o wiele lepsze efekty niż leki z grupy agonistów receptora GLP-1, o które być może zwracasz się teraz po receptę.
Zalecany zakres badań który warto wykonać przed konsultacją:
- glukoza na czczo lub HbA1c
- lipidogram (cholesterol całkowity, frakcje cholesterolu, triglicerydy)
- enzymy wątrobowe (ALT, AST)
- kreatynina (funkcja nerek)
- TSH (hormon tarczycy)
Należy zauważyć, że leczenie nie pomaga wszystkim. Jeśli Twoje parametry nie spełniają kryteriów-wskazań do farmakoterapii, leki mogą nie przynieść oczekiwanych korzyści i wówczas lepiej skupić się na innych metodach kontroli masy ciała.
Wskazania do farmakoterapii otyłości:
- wskaźnik masy ciała (BMI) ≥ 30 kg/m²
- lub BMI ≥ 27 kg/m² w przypadku chorób współistniejących (np. cukrzyca, nadciśnienie)
Przeciwwskazania:
- osobisty lub rodzinny wywiad w kierunku raka rdzeniastego tarczycy (dotyczy leków zawierających liraglutyd i semaglutyd)
- zespół mnogiej gruczolakowatości wewnątrzwydzielniczej typu 2 (MEN 2)
- ciąża, karmienie piersią, planowanie ciąży
- ciężkie choroby przewodu pokarmowego, w tym gastropareza
Jeśli spełniasz powyższe kryteria i nie masz przeciwwskazań, nasz lekarz – po analizie Twojego stanu zdrowia – dobierze dla Ciebie odpowiednią terapię.
Pamiętaj!
- Lek nie jest „magiczną tabletką". Bez zmiany nawyków efekt może być znikomym.
- Nawet niewielka poprawa w diecie i aktywności fizycznej wzmacnia działanie leków.
- Celem leczenia jest nie tylko redukcja masy ciała, ale także poprawa zdrowia: lepsze wartości cukru, ciśnienia, cholesterolu oraz więcej energii na co dzień.
Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek dotyczących stylu życia i odżywiania w trakcie leczenia, jednak mamy nadzieję, że są Ci one już dobrze znane i na co dzień stosujesz je w swoim życiu
🥗 Odżywianie
- Jedz regularnie 3–4 posiłki dziennie.
- W każdym posiłku staraj się łączyć: warzywa + źródło białka (ryby, drób, jaja, rośliny strączkowe).
- Wybieraj produkty pełnoziarniste zamiast wysoko przetworzonych.
- Ogranicz cukier, słodycze, fast food i alkohol.
- Kontroluj porcje – lepiej częściej, ale mniej.
🏃♂️ Aktywność fizyczna
- Minimum 150 minut umiarkowanego ruchu tygodniowo (np. szybki spacer 30 minut, 5 razy w tygodniu).
- Dodaj ćwiczenia wzmacniające mięśnie 2 razy w tygodniu.
- Każdy ruch się liczy: schody zamiast windy, spacer po pracy, jazda na rowerze.
😴 Sen i stres
- Śpij 7–9 godzin na dobę – niedobór snu nasila apetyt.
- Dbaj o redukcję stresu: spacery, techniki relaksacyjne, hobby.
📊 Kontrola postępów
- Waż się raz w tygodniu o tej samej porze dnia.
- Zapisuj wyniki (waga, ciśnienie, poziom cukru – jeśli to dotyczy).
- Bądź w kontakcie z lekarzem – wspólnie ocenicie skuteczność leczenia.
